Sweat: Fitness App For Women

Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập với một trong những cộng đồng thể hình dành cho phụ nữ lớn nhất thế giới! Có được động lực tập luyện mà bạn cần với Sweat, một ứng dụng tập luyện cá nhân có sự tham gia của đồng sáng lập và huấn luyện viên trưởng ưu tú, Kayla Itsines.

Sweat cung cấp một bộ chương trình đầy thử thách nhưng có thể đạt được với các bài tập mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào để tăng dần thể lực của mình. Các chương trình mới cung cấp cho bạn nhiều cách hơn để thúc đẩy bản thân và giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Hãy chịu trách nhiệm với các thử thách cộng đồng ảo và cảm thấy được hỗ trợ bởi những người phụ nữ có cùng chí hướng ở khắp mọi nơi.

Tham gia cùng Kayla và các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới khác của Sweat: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — và nhiều người khác nữa! — trên hành trình khám phá sự tự tin về thể hình của bạn.

Tất cả các thành viên mới đều được quyền truy cập độc quyền vào bản dùng thử miễn phí.

Tìm một phong cách tập luyện mà bạn thích với các bài tập dễ thực hiện cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao, bao gồm:
- HIIT (Tập luyện ngắt quãng cường độ cao)
- Tập luyện theo mạch
- Bài tập trọng lượng cơ thể
- Tập tạ
- Tập luyện sức mạnh
- Yoga
- Barre
- Pilates
- Phục hồi
- Tim mạch
- Mang thai và sau sinh

Tập luyện theo cách của bạn — thực hiện theo một chương trình hoặc tập luyện theo yêu cầu. Chọn các bài tập phù hợp với lối sống của bạn mà không cần thiết bị, tạ tự do hoặc máy móc và tập luyện nhanh khi bạn không có nhiều thời gian.

Các tính năng của Sweat giúp bạn dễ dàng theo dõi và kiểm soát tiến trình của mình. Các tính năng bao gồm:
- Mô tả bài tập và trình diễn video
- Thay thế bài tập để làm cho các động tác khó hơn hoặc dễ hơn
- Tín hiệu âm thanh của huấn luyện viên
- Ghi lại trọng lượng đã sử dụng trong các chương trình tại phòng tập
- Lập kế hoạch để lên lịch tập luyện và theo dõi tiến trình hàng tuần của bạn
- Chia sẻ "ảnh tự sướng khi đổ mồ hôi" với bạn bè và Cộng đồng Sweat để duy trì động lực
- Phần giáo dục toàn diện về thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe
- Công cụ theo dõi số bước và lượng nước hàng ngày
- Truy cập Cộng đồng Sweat 24/7

GIÁ ĐĂNG KÝ & ĐIỀU KHOẢN
Tải xuống Sweat miễn phí. Việc sử dụng liên tục đòi hỏi phải có đăng ký đang hoạt động, có sẵn theo tháng hoặc theo năm. Khách hàng mới chọn đăng ký theo tháng sẽ đủ điều kiện được dùng thử miễn phí trong thời gian dùng thử. Đăng ký theo năm sẽ được tính tổng phí hàng năm kể từ ngày mua. Người dùng đăng ký theo tháng sẽ được tính phí theo tháng.
Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn đăng ký. Không có sự gia tăng giá khi gia hạn.
Bạn có thể quản lý đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trên Google Play sau khi mua. Sau khi mua, chúng tôi sẽ không hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của thời hạn. Đọc Điều khoản dịch vụ đầy đủ và Chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://www.sweat.com/privacy